ONLINE-KURZSEMINAR

Unter dem Eis handlungsfähig bleiben: Selbstmanagement in Momenten von Negativität, Verlust und innerem Ausnahmezustand 

 

Mittwoch, 04.11.2026

11:30 Uhr - 12:15 Uhr

online | kostenfrei | über Microsoft Teams

Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.
Dieses Feld ist entweder erforderlich oder die Eingabe ist ungültig.

* Pflichtfelder | Hinweis: IHK-Veranstaltungen werden ggf. durch Medien begleitet. Durch Ihre Teilnahme erklären Sie Ihre Einwilligung in die Abbildung Ihrer Person einschließlich einer etwaigen Veröffentlichung.

✔ 30 Min. Vortrag | 15 Min. Fragen

✔ kurz und praxisrelevant

✔ Ein klarer Denk- und Handlungsimpuls

✔ Für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte

✔ Ideal zur ganzheitlichen Selbstreflektion

Fokus: Resonanz erzeugen

Das Bild „unter dem Eis“: unterkühlt, starr, spannungsreich 
Individuelles und gesellschaftliches Wiedererkennen 
Realität und Wahrheit sind zwei unterschiedliche Dinge 
Kernaussage: Viele stecken fest – ohne Worte dafür zu haben 

Fokus: Entlastung durch neues Denken

Warum Verdrängung nicht (mehr) wirkt 
Warum Zweckoptimismus ebenfalls scheitert 
Negativität ≠ Fehler, sondern Zustand 
Es braucht einen neuen Weg 

Fokus: Handlungsfähigkeit im Jetzt

Das Potenzial, wie es sein könnte, loslassen 
Die Mitte zwischen Wegdrücken und Mitgerissenwerden 
Traurigkeit erkennen und zulassen – bei sich und anderen 
Die sich zeigende Energie umlenken lernen 

Fokus: Orientierung bieten

Die etablierten Kräfte des Geistes als Türöffner
Den Schmerz „verdauen“ lernen – auch zwischendurch
Das Innere der Gruppe als 'Bypass' zum Damit-allein-Sein 
Ergebnis: Stabilität ohne Abstumpfung 

Fokus: Wirkung setzen

Klarheit durch neue Verantwortung
Ein tragender Gedanke für den Alltag
Der entscheidende Mehrwert des Weges der Mitte

Ihr Referent

Sprecher

Sebastian Rudolf
AttentAbility GmbH

Telefon: 0163 08 18 313 info@attentability.de

Zielgruppe

Selbstständige und Unternehmer aller Branchen und Unternehmensgrößen

Teilnahmevoraussetzungen

  • Internetzugang über Handy, Notebook oder PC  
  • Empfehlung: Nutzung der Applikation „Microsoft Teams"
  • Der Zugang zum Webinar erfordert zur Identifizierung die Angabe des Namens.
  • Bei der Nutzung des Chats werden Namen und Inhalt veröffentlicht.
  • Das Seminar wird aufgezeichnet durch die IHK Halle-Dessau.

Häufige Fragen (FAQ)

Ja, das Seminar wird aufgezeichnet und anschließend in der Seminar-Mediathek auf dem YouTube-Kanal der IHK Halle-Dessau veröffentlicht. Abonnieren Sie den YouTube-Kanal, um künftig keine Inhalte mehr zu verpassen.

Ja. Nach der Veranstaltung im Chat für Teilnehmer oder nach der Veranstaltung per E-Mail für alle angemeldeten Interessenten. 

Nein. Ausgewählte Veranstaltungen werden aufgezeichnet und dann in der Online-Mediathek www.ihk-praxiswissen.de veröffentlicht. 

Nein. Derzeit können wir aus rechtlichen Gründen keine Teilnehmerbescheinigung bei Onlineveranstaltungen ausstellen, da keine Autorisierung der Teilnehmer erfolgt. 

Ihre Ansprechpartner

Sprecher

Clemens Winkel
IHK Halle-Dessau - Teilnehmerbetreuung

Telefon: 0345 2126-273 praxiswissen@halle.ihk.de

0

Tage

0

Stunden

0

Minuten

0

Sekunden

Hier Termin

in Ihren Kalender eintragen!

4. November 2026, 11:30 - 12:15 Uhr (MEZ)